Va ju några dagar sen jag va här inne o skrev lite nu. Så det va dax o blogga av sig lite igen tyckte jag.
I morse hade jag tid kl 8.15 till asmamotagningen o kollade mina lungor lite... tro det eller ej men rätt ok var dom. Hade ju väntat mig värsta domen eftersom jag alltid är så flåsig vid större annsträngning... hehe men har helt enkelt bara dålig kondis. Inte för att jag trott den va bra men var lite skraj att lungerna skulle va sämre än va det va.
Skönt att veta nu så det är bara fortsätta träna upp konditionen.

Kl 9.00 sen var det bara att gå vidare till sjukgymnasten... bra att ta allt när man ändå är där, har ju varit en massa springande sista tiden på den där vårdcentralen.
Prata lite om hur knät har funkat o hur det gått med övningarna jag ska göra för att träna upp det... allt finnemang o utöka med lite nya grejer.

Träningen på Nautilus o mina promenaden tillsammans med viktkollen börjar ju ge lite resultat nu -12,2 kg mindre visade vågen måndag morgon denna vecka *ler* o -9 cm i omkrets.
Bara att kämpa vidare nu. Till jul ska vågen visa -20 kg.

Amanda har pratat om ett tag nu att hon vill flytta till mormor o morfar i Borås ett tag eftersom några så kallade vänner här har egnat sista tiden med att hota henne med det ena o det andra, har ju funderat mycket på vad man ska göra åt det hela.... hon har dragit på sig magkatarr o bara mått skit pga detta... rycktesvägar hörde jag att en av grabbarna ska man nog passa sig för lite när det börjar komma hot om att slå ihjäl o sånt-... men nu verkar det ha lugnat. Sagt till henna o ta fram bevis som spara sms eller nåttt så man kan gå vidare med det.
Hon har innsett iaf att det inte hjälpet att fly utan stå på sig tills dom lagt av helt.
Blir sååå sååå trött på folk.

Nu ska det ätas lite middag här.